Die 22. Schwangerschaftswoche (22. SSW)

Die Entwicklung deines Babys in der 22. Schwangerschaftswoche

Geniesse das unbeschreiblich wunderbare Gefühl der Kindsbewegungen! Obwohl sich in der 22. SSW die Arme und Beine noch im Wachstum befinden, probiert dein Kind mit aller Kraft aus, was man alles damit anstellen kann. Es wird tüchtig und häufig mit den Armen rudern und mit den Beinchen zappeln. Nicht jedes Mal wirst du das auch merken, da in deinem Bauch in der 22. SSW noch genügend Platz für diese Turnübungen ist. Allerdings ist es gut möglich, dass du die Kindsbewegungen im Ultraschall sehen kannst. Besonders beeindruckend wirken diese Zappeleien im 3D-Ultraschall. Man könnte fast meinen, diese Bewegungen müssten deinem Baby den Schweiss auf die Stirn treiben – und tatsächlich bilden sich um die 22. SSW herum die ersten Schweissdrüsen. Nicht nur die Gliedmassen werden trainiert. Dein Baby ist in der 22. SSW auch schon in der Lage, seine Augenbrauen zu bewegen! Diese feinen Härchen sind farblos, da sie noch keine Pigmente enthalten. Die Haarfarbe deines Lieblings entwickelt sich erst später. Im Ultraschall lassen sich auch schon die Augenlider gut erkennen. Allerdings bleiben sie bis zur 28. Woche fest verschlossen. Der Körperfettanteil beträgt in der 22. SSW nur etwa ein Prozent. Das wird aber nicht lange so bleiben. Ab jetzt wird dein Kind bis zum errechneten Geburtstermin Fettschichten aufbauen, mithilfe derer es dann auch Körperwärme produzieren und speichern kann. Die Fettschicht von zu früh geborenen Kindern ist noch nicht ausreichend dick. Dies ist einer der Gründe, warum Frühchen nach der Geburt die erste Zeit im Inkubator (Brutkasten) verbringen, denn dieser ermöglicht eine konstante Körpertemperatur. In zwei Wochen, also ab der 24. Schwangerschaftswoche, hätte dein Baby bei intensivmedizinischer Betreuung wahrscheinlich bereits gute Chancen ausserhalb des Mutterleibes zu überleben – auch wenn es dann noch ein extremes Frühchen wäre. Unglaublich: Die Fingernägel bedecken bereits die Fingerkuppen und wachsen stetig weiter. Da die Nagelstruktur nach der Geburt noch sehr weich ist, sollten sie jedoch erst nach einigen Wochen geschnitten werden. Das ist gar nicht so einfach, denn dein Kleines wird dabei kaum stillhalten wollen. Für viele junge Eltern ist diese Aufgabe daher eine kleine Herausforderung. Hier kannst du dir jetzt schon einmal ein paar wertvolle Tipps zur Nagelpflege holen. Zwischen der 20. und der 23. SSW steht der zweite grosse Ultraschall an. Dabei wirst du die Finger und Zehen deines Kindes schon gut erkennen können. Dein Baby ist bereits zu einem richtigen kleinen Menschen herangewachsen und die Zeit, in der du einen neuen Mitbewohner oder eine neue Mitbewohnerin im Haus haben wirst, rückt immer näher.

Wie gross ist dein Baby in der 22. Schwangerschaftswoche circa?

In der 22. SSW entspricht die Grösse deines Babys circa der Grösse einer Papaya. Es hat eine Länge von etwa 23 bis 28 Zentimetern und ein Gewicht von etwa 370 bis 450 Gramm erreicht.

Dein Körper in der 22. Schwangerschaftswoche

Dein Bauch ist bereits kräftig gewachsen und du fühlst dich in der 22. SSW wahrscheinlich so richtig schwanger. Alle anderen sehen es dir ebenfalls an. Es ist gut möglich, dass du in dieser Zeit mit Fragen bombardiert wirst: In welchem Monat bist du? Wann ist es so weit? Wie äussert sich die Gewichtszunahme auf der Waage? Wird es ein Mädchen oder ein Bub? Manche dieser Fragen können ganz schön anstrengend sein. Als besonders aufdringlich empfinden es viele Frauen, wenn jemand ungefragt ihren Babybauch anfasst. Falls du das als unangenehm empfindest, überlege dir am besten im Voraus eine für dich passende Reaktion für solche Momente. Verschränke zum Beispiel diskret die Arme vor dem Bauch oder tu es deinem Gegenüber einfach gleich und frage, ob du auch mal anfassen darfst. Auch wenn dieses Interesse eigentlich nur nett gemeint ist und deine Mitmenschen dem grossen Ereignis ebenfalls mit Spannung entgegenfiebern, ist es wichtig, dass du auf deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden achtest und Grenzen setzt. Der wachsende Bauch und die Gewichtszunahme sollten dich auf jeden Fall mit Stolz erfüllen. Vielleicht machst du jetzt ab der 22. Schwangerschaftswoche jede Woche ein paar Bilder von deinem Babybauch. Halte diese am Ende deiner Schwangerschaft nebeneinander oder fertige eine Collage an. Es ist später spannend zu sehen, wie schnell der Bauch gewachsen ist. Ausserdem ist das eine wunderschöne Erinnerung an diese einzigartige und spannende Zeit.

22. Schwangerschaftswoche: Mögliche Symptome

• Heisshunger. Vermutlich hat die morgendliche Übelkeit nachgelassen und vielleicht hast du jetzt sogar sehr grossen Hunger. Bei Heisshungerattacken werden von Schwangeren häufig Lebensmittel bevorzugt, die besonders viel Energie spenden. Das sind oftmals fettreiche oder süsse Dinge, wie Käse oder Schokolade. Du kannst diesen Gelüsten nachgeben, solange sie nicht zur Gewohnheit werden und sich die Menge in Grenzen hält. Mit mehreren kleinen, über den Tag verteilen Mahlzeiten kannst du dem Heisshunger etwas entgegensetzen.

• Beckenboden. Deine Beckenbodenmuskulatur bereitet sich auf die Geburt deines Babys vor und wird weicher. Gleichzeitig muss sie in der 22. SSW schon zusätzliches Gewicht tragen und es wird in den nächsten Monaten noch deutlich mehr. Diese Muskulatur unterstützt u. a. den Schliessmuskel um die Harnröhre und den Anus. Beim Husten oder Springen kann es folglich bei manchen Frauen zu ungewolltem Verlust von Urin kommen. Daher solltest du schon während der Schwangerschaft die Beckenbodenmuskulatur trainieren.

22. Schwangerschaftswoche: Das solltest du beachten

• Die Zeit vergeht schneller, als man denkt. Gerade warst du noch in der 22. Schwangerschaftswoche und ehe du dich versiehst, hältst du schon dein Baby in den Armen. Diese Zeit solltest du dann auch in vollen Zügen geniessen können. Informiere dich deshalb vorher schon, wann welche Anträge gestellt werden müssen. Das betrifft etwa Familienzulagen, Bedarfsleistungen für Familien oder die Versicherung bei der Krankenkasse. Jetzt hast du noch genügend Zeit, dich darauf zu konzentrieren und eventuelle Behördengänge zu erledigen.

• Der Nestbautrieb ist wohlbekannt. Du möchtest alles für den Neuankömmling vorbereiten. Und das ist auch gut so. Vor allem das Babyzimmer einzurichten, macht Spass. Mach dir einen guten Plan, damit du nichts Unnötiges kaufst. Einiges wird sicherlich auch von Freunden, Freundinnen und Bekannten beigesteuert werden.

22. Schwangerschaftswoche: Fragen an deinen Arzt/deine Ärztin

• Wenn du dir einen Schnupfen oder eine Grippe eingefangen hast, wende dich bitte an deinen Arzt oder deine Ärztin. Selbst rezeptfreie Medikamente solltest du nicht ohne Rücksprache einnehmen. Um schnell wieder auf die Beine zu kommen, nimm viel Flüssigkeit zu dir und versuche regelmässig zu essen. Probiere es zum Beispiel mit Bouillon. Sie ist heiss, flüssig und reich an Nährstoffen – das ist genau das, was du brauchst, wenn du krank bist.

• Solltest du Probleme mit deinem Beckenboden haben, besprich dies mit deinem Gynäkologen, deiner Gynäkologin oder deiner Hebamme. Er bzw. sie kann noch einmal gezielt ein Auge darauf werfen und dir wertvolle Tipps geben, wie du die Muskulatur stärken kannst. Spätestens nach der Geburt wird dies für alle Frauen zu einem wichtigen Thema werden.

22. Schwangerschaftswoche: Deine Checkliste

• Nimm bitte keine rezeptfreien Medikamente ohne vorherige Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ein.

• Auch wenn manche körperlichen Aktivitäten anstrengend geworden sind, geniesse deine Schwangerschaft in vollen Zügen.

• Du hast bestimmt schon viele Ideen für die Einrichtung des Babyzimmers.

• Verschaffe dir einen Überblick über die Anträge, die gestellt werden müssen.

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_{Zur Entstehung dieses Artikels: Alle Inhalte in diesem Artikel basieren auf vertrauenswürdigen, fachspezifischen und öffentlichen Quellen. Die hier aufgeführten Ratschläge und Informationen ersetzen keinesfalls die medizinische Betreuung durch entsprechendes Fachpersonal. Konsultiere für eine professionelle Diagnose und Behandlung immer deinen Arzt bzw. deine Ärztin.}