Die 32. Schwangerschaftswoche (32. SSW)

Die Entwicklung deines Babys in der 32. Schwangerschaftswoche

Auf die Plätze, fertig, los! In der letzten Woche hat dein Baby schon damit begonnen, seinen Kopf in die richtige Position für die Geburt zu bewegen. In der 32. Schwangerschaftswoche wird es nun immer mehr die endgültige Geburtslage einnehmen. Die meisten Babys liegen jetzt mit dem Kopf nach unten und bleiben idealerweise bis zur Geburt in dieser Lage. Falls dein Kleines noch unentschlossen ist, mach dir bitte keine Sorgen, denn bis zum grossen Tag kann es seine Position noch mehrmals ändern.

Damit dein Baby in der 32. SSW seine Lage in deinem Bauch ändern kann, befindet sich in deiner Gebärmutter zu diesem Zeitpunkt deiner Schwangerschaft ca. ein Liter Fruchtwasser. Von nun an verringert sich das Flüssigkeitsvolumen proportional zur Gewichtszunahme des Babys.

Apropos Gewichtszunahme: Dein kleiner Liebling legt von nun hauptsächlich an Muskeln und Fett zu. In den vergangenen vier Wochen – also seit der 28. Woche – hat dein Baby das Zweifache seines Gewichts zugenommen und wiegt in der 32. SSW fast 1,8 Kilogramm. Wenn du das Gewicht deines Babys nun in einer Tabelle betrachtest, wirst du womöglich feststellen, dass sich dieser Trend ab der 32. SSW bis hin zur Geburt weiter fortsetzt.

Wichtige Glieder der Fotorezeptoren – die lichtempfindlichen Sinneszellen – der Netzhaut deines Kindes bilden sich in dieser Woche. Die Pupillen können sich dadurch je nach Lichteinfall weiten oder zusammenziehen. Der sogenannte Pupillenreflex entwickelt sich also genau jetzt.

Auch beim Hören gibt es Fortschritte zu verzeichnen. Die Ohrmuscheln haben nun schon eine erkennbare Form und sind an ihre endgültige Position am Kopf gewandert. Jetzt müssen sich nur noch die Ohrläppchen bilden und das winzige Ohr ist perfekt.

Wie gross ist dein Baby in der 32. Schwangerschaftswoche circa?

Auch in der 32. SSW schnellt das Gewicht deines Babys in die Höhe. Etwa 1600 bis 1880 Gramm würde dein kleiner Schatz jetzt auf die Waage bringen, wenn man ihn in deinem Bauch wiegen könnte. Er/Sie wächst in dieser Woche auf etwa 43 bis 46 cm heran und ist circa so gross wie ein Chinakohl.

Eine Frühgeburt in der 32. SSW

Wird ein Baby zwischen der 32. und 37. SSW geboren, spricht man von einem «moderaten bis späten» Frühchen.

Dein Körper in der 32. Schwangerschaftswoche

Das Schwangerschaftshormon Progesteron entspannt die Muskeln. Das könnte der Grund dafür sein, dass du vielleicht so wie viele Frauen im letzten Trimester unter Sodbrennen leidest. Es entsteht, wenn die Muskeln am Mageneingang nicht mehr ausreichend schliessen und daher Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt. Sodbrennen wird oft von Übelkeit und Unwohlsein begleitet.

Versuche die Beschwerden zu lindern, indem du: • kleinere Mahlzeiten isst, • scharfes Essen vermeidest, • mit erhöhtem Oberkörper schläfst. Besprich ausserdem mit deinem Gynäkologen oder deiner Gynäkologin, was du darüber hinaus noch tun könntest, um die Beschwerden zu lindern.

Wenn du in der 32. Woche schwanger bist und die Bewegungen deines Babys in deinem Bauch spürst, löst das bei dir wahrscheinlich meistens ein unglaubliches Glücksgefühl aus. Es kann allerdings auch vorkommen, dass dir die Stupser deines kleinen Schatzes ein wenig grob erscheinen. Schuld daran ist der zunehmende Platzmangel in deinem Bauch.

Da kann es schon einmal unangenehm werden, wenn dein Kleines dich mit den Zehen oder dem Ellenbogen in die Rippen stösst. Indem du dich seitlich hinlegst oder eine andere Haltung einnimmst, kannst du dein Baby eventuell dazu animieren, seine Lage in der Gebärmutter zu ändern.

Wahrscheinlich beschäftigt dich das Thema Wehen nun besonders. Die Sorge, dass es in der 32. SSW zu Wehen und somit zu einer Frühgeburt kommen könnte, ist verständlicherweise gross, jedoch wären die Anzeichen für frühzeitige Wehen sehr deutlich. Auch Senkwehen, die das Baby ins Becken drücken, sind in der 32. SSW in der Regel nicht zu erwarten.

Viele Frauen fragen sich, wie sie mit dem Geburtsschmerz umgehen werden. Das ist völlig normal, da sie nicht auf Erfahrungswerte zurückgreifen können. Halte dir immer vor Augen, dass es heutzutage genügend Wege gibt, dir die Geburt so leicht wie möglich zu machen: von alternativen Therapien wie Akupunktur und Aromatherapie bis zu medikamentösen Verfahren wie der lokal betäubenden Periduralanästhesie (PDA).

Bei grosser Angst vor der Geburt kann aber auch die Teilnahme an einem Hypnobirthing-Kurs hilfreich sein. Durch verschiedene Techniken der Entspannung und Visualisierung wird hier daran gearbeitet, die Furcht vor der Geburt durch Freude zu ersetzen und die Mutter in ihrer aktiven Rolle während der Geburt zu bestärken.

32. Schwangerschaftswoche: Deine Symptome

• Langsame Verdauung. Du bist in der 32. Woche schwanger und klagst nun öfter über Bauchschmerzen? Das kann mitunter an der Verdauung liegen, die sich schon seit Beginn deiner Schwangerschaft verändert hat. Ursache dafür sind Schwangerschaftshormone und der schwindende Platz in deinem Bauch. Es ist empfehlenswert, nun möglichst viele Ballaststoffe zu dir zu nehmen und viel zu trinken. Das kann die Verdauung wieder in Schwung bringen.

• Falsche Wehen. Das Auftreten von Übungswehen – auch Braxton-Hicks-Kontraktionen genannt – ist jetzt völlig normal. In der 32. SSW musst du dich jedoch in der Regel nicht vor vorzeitigen Wehen und einer Frühgeburt fürchten. Lass aber jegliche Art von Schmerzen (z. B. menstruationsartiges, krampfartiges oder dumpfes Stechen) unbedingt von deinem Arzt oder deiner Ärztin abklären.

• Wadenkrämpfe. In der Schwangerschaft sind (oft nächtliche) Wadenkrämpfe keine Seltenheit. Grund dafür sind Verschiebungen im Flüssigkeits- und Mineral-stoffhaushalt.

• Rückenschmerzen. Viele Frauen klagen während ihrer Schwangerschaft über Kreuzschmerzen. Ursachen könnten eine schnell wachsende Gebärmutter, die Lo-ckerung der Muskulatur (eben auch im Bereich des Rückens), das zusätzliche Ge-wicht oder einfach nur eine veränderte Körperhaltung sein. Du könntest versu-chen, diesen Symptomen mit sanftem Sport entgegenzuwirken.

• Krampfadern. Unter Krampfadern versteht man erweiterte schlauch- oder auch knotenförmige Venen. Oft sind sie an den Beinen vorzufinden. Sie bilden sich in-folge einer Schwäche der Venenwände oder Venenklappen. Das zusätzliche Ge-wicht in der Schwangerschaft kann die Bildung von Krampfadern begünstigen. Ei-ne Neigung dazu kann aber bereits angeboren sein.

32. Schwangerschaftswoche: Das solltest du beachten

• 32. SSW: Welcher Monat war das noch mal? Tatsächlich hast du schon das Ende des 8. Monats deiner Schwangerschaft erreicht. Es sind nur noch wenige Wochen bis zur Geburt deines kleinen Schatzes und vielleicht ereilt dich ab und zu ein wenig Lampenfieber: Was wird dich bei der Geburt und danach erwarten? Es kann deshalb helfen, dich schon vorab mit den Bedingungen im Spital vertraut zu machen. Bei einem Klinikrundgang werden dir normalerweise das Gebärzimmer und die Wochenbettabteilung gezeigt und du wirst darüber informiert, wie die Patientenaufnahme erfolgt und welche Formulare auszufüllen sind. Es ist ein beruhigendes Gefühl, schon vorher zu wissen, wohin man gehen muss und was zu tun ist, wenn die Wehen einsetzen. Auch lohnt es sich, verschiedene Anfahrtswege von zu Hause zur Klinik auszuarbeiten und eine Probefahrt auf diesen Routen zu machen.

• Nimmst du bereits an einem Geburtsvorbereitungskurs teil? Dann ist das eine sehr gute Möglichkeit, dich mit anderen werdenden Eltern über Erwartungen und Sorgen auszutauschen. Stelle Fragen und scheue dich nicht, mitzuteilen, was du dir für die Geburt wünschst und wovor du dich fürchtest. Bring auch deinen Partner oder deine Partnerin bzw. die Person mit, die dich am Tag der Geburt begleiten wird. Um dich optimal zu unterstützen, sollte er oder sie am Tag der Entbindung genauso gut vorbereitet sein wie du.

• Bei deiner ganz persönlichen Vorbereitung auf die Geburt können aber auch Freundinnen, Freunde und Bekannte, die bereits Kinder haben, mit Rat und Tat zur Seite stehen, denn sie können vielleicht viele deiner Fragen beantworten. Eine Frage, die häufig auftritt, ist, wie lange eine Geburt dauern kann. Auch wenn jede Geburt individuell verläuft, ist dies womöglich etwas, was z. B. deine Freundinnen mit Kindern gut beantworten können. Frage ruhig ganz offen: «Wie lange hat es bei euch gedauert, bis euer Kind auf der Welt war?» Vielleicht könntest du dann auch gleich Fragen stellen wie: «Hat es von Anfang an mit dem Stillen geklappt? Oder wie waren eure Erfahrungen im Wochenbett?» Die Antworten sind bestimmt sehr interessant und hilfreich.

32. Schwangerschaftswoche: Deine Checkliste

• Falls dein Baby gegen deine Rippen drückt, wechsle am besten deine Position, damit es seine Lage verändern kann.

• Nimm deine ärztlichen Untersuchungen wahr.

• Ein Besuch im Spital, in dem du gebären willst, könnte dir die mögliche Nervosität nehmen.

• Scheue dich nicht davor, im Geburtsvorbereitungskurs und bei deinen Freundinnen und Freunden Fragen zu stellen, die dir deine Ängste nehmen.

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_{Zur Entstehung dieses Artikels: Alle Inhalte in diesem Artikel basieren auf vertrauenswürdigen, fachspezifischen und öf-fentlichen Quellen. Die hier aufgeführten Ratschläge und Informationen ersetzen keines-falls die medizinische Betreuung durch entsprechendes Fachpersonal. Konsultiere für eine professionelle Diagnose und Behandlung immer deinen Arzt bzw. deine Ärztin.}